北方已经这么冷了 还需要“秋冻”吗丨小乡聊天

北方已经这么冷了 还需要“秋冻”吗丨小乡聊天
昨日晚间,北京的劲风逐步削弱,今日风停了,但体感依然感觉到冰冷,估计明日气温将有所上升。据北京市气象台音讯,今夜晴间多云,南转冬风一二级,最低气温2℃;明日白天晴间多云,北转南风二三级,最高气温20℃。未来三天以晴为主,适合开窗通风及野外出行;迟早体感偏冷,应恰当添加衣物。俗话说“春捂秋冻”,但现在气候这么冷,假如继续“冻”下去,真的不会患病吗?秋季是夏日与冬天的过渡期,气候由热转冷,秋冻是为了增强人体对冰冷的耐受性,以便敷衍更为严酷的严冬。我们普遍认为,假如此刻过早穿上棉衣,便无法让身体得到训练,不能很好地增强身体抵抗力。但“秋冻”并不代表着秋天就要傻呵呵地“挨冻”。“秋不忙添衣”,初秋时节,暑热未尽,冷风时至,当气候忽然变冷时,恰当地添加衣服是必要的,不然不光不能防备疾病,反而会招灾惹病。仍是要恰当增衣,以让自己略感凉而不寒为宜,而不是穿得暖暖和和、裹得结结实实。别的,晚秋气候较凉,也不要一会儿穿得太多、捂得太严,防止过多出汗,但也不能冻得打寒战,这样不光不能增强抵抗力,反而会被冻出病来。我们在“秋冻”时一定要适度,依据个人体质进行。一起,我国地域面积广阔,相同是秋天,从东北到华南,压根儿不是一个时节。南边秋凉来得较晚,昼夜温差改变不大,乃至入冬后也不太冷,因而不用过早、过快地添衣,应恰当延伸“秋冻”的时刻。而北方秋凉来得较早,昼夜温差改变大,迟早气温较低时应及时增加衣物,以防着凉。值得一提的是,“秋冻”时有几个部位要留意保暖,包含颈部、腹部、双脚、膀子等。此外,体质相对较弱的人群,例如白叟、儿童、心脑血管疾病患者、呼吸道疾病患者等,要留意保暖,不要随意“秋冻”。下面再来重视一下全国气候,看看哪里还能够“秋冻”一下,哪里现已进入了隆冬。受冷空气影响,昨日东北地区、内蒙古东部等地呈现雨雪气候。一起,西南地区、江南南部一带阴雨继续。今明两天,全国降水规模减缩,首要呈现在东北、西南等地。中央气象台估计,明日,内蒙古东北部、黑龙江北部、南疆西部山区、西藏东部、青海东北部、甘肃南部等地的部分地区有小雪或雨夹雪,其间,青海东北部局地有中到大雪。气温方面,北方冷空气影响今日进入结尾,东北地区还将有降温呈现,哈尔滨、长春、沈阳等城市最高气温多在10℃上下。周三到周五,北方气温快速上升,东北南部、华北最高气温将挨近或达20℃,较终年同期显着偏暖。南边相同也以升温为主,跟着降水削减,不少地方气候放晴,气温脱节低迷状况,江南一带最高气温快速上升到20℃以上。不过迟早的凉意还将继续,上海、杭州、南京、长沙、南昌等城市最低气温不到15℃,早出晚归留意保暖。今日,南海热带低压行将变身飓风“麦德姆”,尽管这个准飓风不会登陆我国,可是对我国南部海区和海南仍将有不小的影响。新京报村庄频道提示海南的朋友,随时重视飓风走势,留意人身和农业生产安全。

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